မိုးညွင္းကလူပ်ဳိျကီးေတြဖတ္ရန္အခ်စ္အေၾကာင္း ေတြးေတာျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကိုေကာင္းေစျခင္း

ယခုေနာက္ဆံုးေလ့လာေတြ႔ရွိ မႈအရ အခ်စ္အေၾကာင္းေတြးျခင္းႏွင့္ မိမိခ်စ္သူကိုစဥ္းစားျခင္းသည္ က်န္း မာေရးအတြက္ေကာင္းေၾကာင္း သိရ ပါသည္။ ဒီေလ့လာမႈအတြက္ လူေပါင္း ၁၈၃ေယာက္နဲ႔ စမ္းသပ္ခဲ့ပါသည္။ သူတို႔ရဲ႕ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို အခ်စ္အေၾကာင္းမေတြးမီနဲ႔ ေတြးၿပီး ေလ့လာခဲ့ၾကရာမွာ အခ်စ္အေၾကာင္း ေတြးၿပီးေနာက္ သၾကားဓာတ္သည္ က်ဆင္းေနေၾကာင္းေတြ႔ရပါသည္။ သုေတသီေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈအရအ ခ်စ္ အေၾကာင္းေတြးေတာလိုက္တဲ့အ ခါမွာ ဦးေႏွာက္မွ ေကာ္တိေဆာလ္ ေဟာ္မုန္း ထြက္လာသည္။ အခ်စ္ အေၾကာင္း ေတြးေတာလိုက္တဲ့အခါ မွာ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္လာသည္။ ထိုစိတ္ဖိစီးမႈသည္အတုျဖစ္သည္။ ၎င္းကိုEustress ဟုေခၚပါသည္။ Eustress ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ေကာ္တီေဆာလ္သည္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္းသိရွိရပါ သည္။
မာဃ
Ref;MNT

မိုးညွင္းသတင္းအဖြဲ႔ blog လိပ္စာ www.mohnyinnews.blogspot.com သတင္းေပးပို႔ရန္gmailလိပ္စာ mohnyinnewsnow@gmail.com